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📝Hoy he hecho…Y la app reajusta tus próximas sesiones›
⚡Rutinas cortasDespertar, cadera, técnica, saltos…›
📅Tu semanaLo que llevas y tu compromiso›
⏱️Sesiones rápidasListas para darle al play›
🧰Tu materialLo que tienes en casa›
¿Qué quieres trabajar?
¿Cuánto tiempo tienes?
Se adapta a tu material. Cada vez sale distinta.
Historial
Readaptación
Pies / Barefoot
Break FLUO
Embarazo
¿Qué plan es para mí?4 preguntas y te recomiendo uno
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Perfil de rendimiento
Material disponible
Molestias
Si marcas una zona, la app evita los ejercicios que la cargan y mete trabajo preventivo en cada sesión.
Pulsómetro
Sin conectar
Durante la sesión
Voz guía
Te dice el ejercicio sin mirar la pantalla
Vibración
Avisos al cambiar de ejercicio y al descansar
Compatible con tu música
Pon tu música y la app solo habla por encima
Más
FACEORostro y cadena miofascial›
INSPIRAPPRespiración y biohacking›
Descubre las tres appsFACEO · INSPIRAPP · FLUO — e instálalas›
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Orientación, no diagnóstico. Ante dolor o lesión, consulta a un profesional.
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